Rémálmok gyötörnek. Mit lehet tenni?

Jung szerint az álmainkban a vágyaink törnek elő, azonban nem mindig "tiszta formában." Mivel ezeket a vágyakat elfojtjuk, ezt "megtanulja" tudatalatti, tehát ahogy tudatosan nem, úgy az álmunkban sem fog kifejeződni egy az egyben, hanem különböző átalakulásokon megy át. Felcserélődnek benne dolgok, felnagyíthat, összezsugoríthat dolgokat a tudatunk. Véleményem szerint a legjobb, amit tehetsz, hogy "megfejted" őket. De nem feltétlenül az álmoskönyves módszerrel. A saját szimbólumaidra kell rájönnöd. Mi az, amit az álmodban valamivel felcserélsz, mit jelenthet NEKED -hiszen itt ez a fontos. Pl nézzük meg a meghalós álmaidat: nyilvánvaló, hogy sok veszteség ért, amit nem tudsz feldolgozni. Azt írtad: nem érzed rosszul magad a veszteségek miatt, egyfajta elfojtás lehet, hiszen ezek nyilvánvalóan megterhelnek mindenkit. Álmodban végignézed azoknak a halálát, akik közel állnak hozzád -tehát nem akarod elveszíteni őket, arra vágysz, hogy veled legyenek. Ez a ragaszkodás nyilvánulhat meg egy ilyen felcserélődésben -hogy halva látod őket. Az emberek személyén is gondolkozz el, hogy miért jöhet elő a szomszéd néni, meg az óvónéni: lehet, hogy a gyerekkorodat szimbolizálják, meg a környéket, ahol élsz...

Persze ez így zavarosan hangzik, hiszen én nem ismerlek, nem tudom, valójában mi történt veled, stb. Az a lényeg, hogy gondold át ezeket az álmokat, azt, hogy mit érzel a valódi veszteségeid miatt, stb. Ha szükségét érzed, beszélj róluk egy barátodnak, barátnődnek, meséld el neki, mit álmodtál, mire gondolsz... Sokszor ha kimonddunk dolgokat, rájövünk az összefüggésekre.

Ha rájössz magadtól ezekre, fel tudod dolgozni az elfojtott dolgokat is, és nem fognak tovább gyötörni az álmok.

Nálam ez a módszer mindig beválik. Persze nem mindig megy egyik napról a másikra, de többnyire sikerül. Mostanában nekem is sok rémálmom van... Egy van, aminek nem tudtam rájönni az értelmére, többször is újraálmodtam már....

22L