Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan tudnám elcsendesíteni...

Hogyan tudnám elcsendesíteni a gondolataim?

Figyelt kérdés
Észrevettem, hogy egyfolytában töröm valamin a fejem vagy amikor "üresjárat" van olyankor pedig mindig valamilyen dallam szól a gondolataimban végtelenítve. Egy kicsit le szeretném néhanapján "kapcsolni" a gondolataimat és nem gondolkodni. Van valami jó ötletetek ehhez a fejlövésen és a beszíváson kívül? =D

2012. nov. 26. 13:48
 1/3 anonim ***** válasza:
Olyan tevekenyseg vegzese, ami koncentraciot igenyel. Ha fiu vagy, ajanlom a sportlöveszetet, ha zeneileg tehetseges vagy, akkor barmilyen hangszert, es a sportolas (csapatban) is jot tesz. Nezz kevesebb tv-t, ülj kevesebbet a pc elött. Menjel a szabad levegöre.
2012. nov. 27. 09:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Ha nem dohányzol, akkor egy szál cigi, és 5-10 percig csönd lesz. :)
2012. nov. 28. 00:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
olvass. sportolj.
2012. nov. 29. 03:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!