Pánikbeteg vagyok! Mit tegyek hogy elmúljon? Már nem bírom tovább! ( a többi lent )

nekem is volt ilyesmi időszakom. én is vidékről járok be a gimnáziumomba, és egy időben mindig hányingerrel és hascsikarással mentem be a suliba. majdnem hogy gyomorgörccsel. nem tudtam miért, egy tök átlagos napon is így indultam iskolába. aztán rájöttem hogy a magyartanárom miatt félek ennyire, ő sajnos olyan hogy bármit tanulhatsz, bármiből felelhetsz, neki az nemjó. ráadásul engem még ki is nézett magának, nem tudok már ezen mit változtatni :) :/ én is kijövök a tanáraimmal (őt kivéve) meg a barátaimmal is jó a viszonyom, sok barátom van, de szerintem érdemes ezen elgondolkodni :)

nekem ezek a tüneteim szépen lassan elmúltak, megtanultam kicsit lazulni :)

18/L

bocsi, lemaradt :D

Első, a gyomorgörcsöt ne keverd össze a pánikbetegséggel.

Én ugyanennyi idős voltam, mikor kezdődött, teljesen magamra ismertem a történetedben. Én 18 vagyok, nekem már 3 éve tart és most fogok először pszichiáterhez menni. Ne halogasd, mert csak rosszabb lesz, anno engem küldözgettek mindenhova, mert olyan beteg voltam..ha valaki az elején segített volna, nem fajult volna el idáig.

Én is pánikbeteg vagyok,és mindig attól rettegek,hogy leáll a szívem. :( Pedig egészséges vagyok,voltam mindenféle vizsgálaton.:( Gyógyszert szedek és dokihoz járok.

22/L

Fontos lenne, hogy elmenj egy szakemberhez, és segítséget kérj, mert ezt egyedül már nem fogod tudni leküzdeni. Pszichiáter, pszichoterapeuta. A háziorvosodtól kérj beutalót.

Próbálkozz meg egy kineziológussal is, nekem ő segített a legtöbbet.

Mindegy kitől, de indulj el segítséget kérni, mert a végén oda jutsz, hogy tényleg nem mersz majd kimenni még az utcára sem. Minél hamarabb kezded el valamelyik terápiát, annál nagyobb az esélye, hogy meggyógyulj. Ne halogasd. Ki kell deríteni, mi okozza a szorongásodat. Egyébként én is a sulira tippelek.