Pszichiátriai Gondozó. Tényleg hívjam fel őket?

Elég mélyen vagyok már egy jó ideje... Szóval segítségre lenne szükségem, ezt elismerem, de eddig a próbálkozásaim nem igazán végződtek sikeresen. Egy ismerősöm most előállt azzal, hogy szerinte csak nem megfelelő segítséget kaptam, talán rossz helyen kerestem, vagy ilyesmi. Azt mondta, hogy mivel már nagykorú lettem (annyira nem régen) ezért vegyem kézbe végre az irányítást és most már szülők nélkül is ott kérhetek segítséget ahol akarok. Azt mondta hívjam fel azt a Pszichiátriai Gondozót, ahova a lakhelyem szerint tartozom és mondjam hogy sürgős segítség kéne, mert úgy érzem veszélyt jelenthetek önmagamra. Nem mondom hogy ezzel az állítással hazudnék, viszont elég nagy ellenérzések vannak bennem. Ha én ilyet teszek attól még tényleg nem kényszeríthetnek semmire és amennyiben nem találnám megfelelőnek az általuk kínált segítséget csak úgy elmehetnék? Jó ötlet volna ilyesmit csinálni? Egyrészt szeretném nagyon, ha végre tényleg tudna segíteni valaki, mert egyedül nem igen bírom, másrészt viszont bizonytalan vagyok...