Ha reggelenként sírok, és alig tudom magam rávenni, hogy elkezdjem a napot, és legszívesebben csak feküdnék itthon, mit kéne tennem, hogy jobb legyen?

Pl. ne sírj reggelente...

Menj el pszichológushoz, egyáltalán nem ciki.

Próbálj valami tervet kitalálni, ami kihoz a mostani helyzetedből. Ez lehet egy hosszabb távú terv is, több éves. Pl. x időn belül leteszek egy bizonyos vizsgát, x időn belül beíratkozok valahova, stb. Illetve menj el orvoshoz, mert tudnak anni olyan gyógyszert, amitől ez elmúlhat.