Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Nagyon feszült vagyok, hogyan...

Nagyon feszült vagyok, hogyan nyugodjak le most?

Figyelt kérdés

2014. júl. 1. 18:07
 1/3 anonim ***** válasza:
Hallgass valami kellemes, nyugtató zenét!
2014. júl. 1. 18:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Relaxálj. Tudod, hogy hogyan kell?


Kis segítség:

https://www.youtube.com/watch?v=eo2-2TQVT0A

Nem próbáltam, de hátha jó.

2014. júl. 1. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Figyelj a lélegzetedre. Próbáld kicsit lassítani.


Amúgy meg próbáld elképzelni a legrosszabbat, ami törtéhet az ügyben ami miatt parázol. És fogadd el, hogy lehet az lesz és akkor úgy fogsz tovább élni. Nincs semmi baj.

2014. júl. 1. 22:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!