Ti voltatok már depressziósak? Egyedül le lehet küzdeni?

Azt te érzed, hogy le tudod-e egyedül küzdeni. Én nem tudtam sajnos, évekig jártam szakemberhez, de meggyógyultam. Mikor elkezdtem járni hozzá, nem gondoltam volna, hogy sikerülhet leküzdeni, de sikerült.

Igen le lehet küzdeni nagyon erős akarattal. Igaz én szakemberhez fordultam, de nem tudtam szedni a felírt antidepresszánsokat, mert rosszul hatott rám mindegyik. Napi szintű sporttal, légzéstechnikával, relaxációval, vitaminokkal, gyógynövény teával, nyugtatóval győztem le a betegséget.

Igen! Csak is egyedül lehet leküzdeni. Mert amíg mástól vársz segítséget, addig nem szereted önmagad, depressziós vagy. Ha észreveszed, hogy Te is vagy valaki, megszűnik a depis hangulat is!

A depresszió az egy igen súlyos betegség, akaraterővel, önuralommal, egyebekkel nem lehet leküzdeni, mint ahogy a tüdőgyulladást sem. Ami tüneteket leírsz, az viszont más mentális kórképre jellemző, a depresszióra nem annyira.

Akkor ne akarja egyedül leküzdeni, hanem kérjen segítséget :) Egyedül sokkal sokkal nehezebb, mint támogatással. Tudom, hogy ijesztő dolog segítséget kérni, de a legjobb lépés amit tehet az ember.

Szia .Azt szokták mondani az orvosok hogy ez fejben dől el. De persze ahoz is kell akarat hogy ne csak a negatív dolgokat lásd meg magadba.. Ha orvoshoz jársz az is segit valamennyit, viszont a pszichológus nem orvos ő nem írhat fel gyógyszert csak mutat egy utat vagy egy modszert amit valaszthatsz.de van olyan ember akinek kell valaki Csak beszélgetni ..Ha van valaki a kiben bízol és tényleg meghallgat akkor szerintem szakíts időt beszélgetni. Mozdulj ki egy picit.. Ha elmesz egy picit sétálni az már lehet hogy jobb kedvre derit..csinalj olyan dolgokat amivel eltereled a gondolataid írj, vagy olvass,fuss, sportolj,ussz,sétálj a parkba ,menj el moziba , rajzolj,vagy fess,esetleg kerteszkedj ha van ra lehetőség .. Remélem segítettem valamit... Lehet menni fog egyedül de ha nem akkor keress egy orvost. Az sem szégyen mert ez egy komoly betegség.