Tudtok légyszi ajánlani olyan pszichológust/pszichiátert aki Borderline-t kezel SIKERESEN? (Bp)

Keressél rá neten csoportterápiára, szerintem az ilyen embereknek legjobban az használ, ha irányítottan sikerül megnyílniuk mások számára.

Nem elég képzettek benne a hazai szakemberek. Javaslom, olvasd el Judith Herman: Trauma és gyógyulás c. könyvét. Próbálj önkéntes munkát vállalni, ahol másokon segíthetsz, akkor azt érzed majd, hogy fontos vagy és értékes, ez az első lépés, megszeretni magad, és tudni kontrollálni az érzéseidet. Ne kategorizáld be magad ebbe a skatulyába. Állatterápia sokat segít, ha van egy állatod, de a sport is, az énhatáraid megtalálásában, akár fizikailag, akár lelkileg. Írhatsz naplót is vagy kezdj bele valamiféle művészeti dologba, amellyel ki tudod magadból dolgozni kreatívan az érzéseidet. (Pl. előadóművészet, rajzolás, írás, zenélés)

Nyíregyházán tudok sajnos... Esetleg őt hívd fel, hogy ajánljon pesti kollegát (Dr Kuritárné Szabó Ildikó)