Nincs már kedvem semmihez, kiábrándultam az életből teljesen. Hogyan törjek ki ebből az állapotból?

Régebben még legalább le tudtam magam foglalni ezzel-azzal, mégha egyedül is. Sokszor elmentem biciklizni vagy futni is. Mostanában viszont már ahhoz sincs kedvem, és életerőm se nekiállni. Az egész élettől elment már a kedvem. Ez lehet a depresszió tünete is? Mert emellett általában lehangolt, kedvtelen is vagyok, néha egy-egy dolog feldobja a hangulatomat, de az alapállapotom elég lehangoló.