A rendszeres meditáció segít megszüntetni hibás, berögzült gondolatokat?

Igen, segít.

Nem mindig. Attól függ, hogy csak síma habituáció miatt van, van mélyebb a probléma gyökere. Ez utóbbi esetben egyébként a meditáció sem fog menni hamarosan. Az ember úgy van megalkotva, hogy nem áthat magának meditációval. Ha súlyosak a problémáid, akkor egyszerűen "kidob" a tudattalanod. Magyarul nem tudsz többé meditálni.

segíthet, de más módszereket is nézz meg :)