Pszichés okokból adódó állandó izomfeszüléssel milyen szakemberhez forduljak?

A megoldás a relaxáció, bogyók rossz esetben is csak a kezdethez kellenek.

Relaxációhoz minden pszichológus ért, de a teljes pszichés gyógyuláshoz helyes mélylélektani módszerekre (KIP, ego-state, regresszió, Bradshow, stb.) kiképzett terapeutát választanod.

Házi orvos általában csak beutal a pszichológushoz..

Azért van állandó izomfeszülésed, mert évek során felhalmozódott feszültség lerakódott.

Konkrétan egyébként a kineziológus foglalkozik ezzel..de az nagyon drága...(én nem próbáltam)

Nekem évekig olyan érzésem volt mintha kést szúrnának a nyakamba és nem szűnt meg..5-6 évig. alvászavaraim lettek súlyosan és folyamatos izomfeszülés amit írsz nyakban, derék tájékán. olyan 20 éves korom környékén kezdődött..

Gyógyszert nem voltam hajlandó szedni..viszont az ember saját hajánál fogva nehezen tudja magát kihúzni a mocsárból, mint Háry János..

Mostanra sikerült elmulasztanom.

A legfontosabb a rendszeres alvás..reggeli kelés betartása, ami nekem csak úgy sikerült, hogy jógára megyek 7-re..ízületek, izmok nyújtása, lazítása..kiegyensúlyozott étrend.

Nem árt ha van szeretetenergia..társaság, ez mondjuk nekem nem jött össze, de amiket leírtam segítettek:)

A lényeg, hogy most kezd el, mert utána súlyosbodni fog.