Kényszeres viselkedés egyenlő azzal is hogy kényszeres gondolataim vannak?

Nem egyenlő, de a kettő általában együtt jár.

Igen, van olyan is, hogy vkinek csak kényszergondolatai vannak, kényszercselekvései nincsenek. Viszont léteznek gondolati kényszercselekvések is, pl. fogadkozás, imádkozás (ez nem kényszercselekvés önmagában; akkor válik azzá, ha pl. rettegsz egy természeti katasztrófától, és egyfolytában azért imádkozol, hogy ez ne történjen meg). Nálam ez volt, illetve úgymond alkudozni próbáltam, hogy inkább bevállalok valami más szörnyűséget, csak az a bizonyos dolog ne történjen meg. Erre még most is hajlamos vagyok néha, figyelmeztetnem kell magam, hogy ez nem így működik :-)

Remélem, segítettem.