Mi lehet a gond?

Kb. 2 hónapja, amióta elkezdődött az iskola egyszerűen nem tudok elaludni. Próbáltam mindenféle módszert, de egyik sem működik. Képzeltem magam tengerpartra, számoltam, fölkeltem és olvastam, de semmi. Egyébként heti 9-10 edzésem van, reggel és este 5-7 óra között, pihenőnap nincs. Suliban is eléggé leterhelnek, de nem gondolnám, hogy sokat stresszelek. Általában 21:30 és 5:30 között próbálok aludni, de nem megy. Tömegközlekedési eszközökön nagyon gyorsan elalszok, autóban is, ez szép és jó, de egy óránál többet nem utazom.

A társaim nem inzulrálnak sem verbálisan, sem testileg, szóval ez sem lehet a probléma.

Napközben teljesen éber vagyok, teljesítőképességem az egekben, csak a kialvatlanság külső jelei látszanak rajtam. Hétvégén viszont nagyon jól alszom.

Léci segítsetek! Már nagyon zavar.