Szerintetek ez mitől lehet? (13/L)
Mostanában egyre furább gondolataim vannak.Pl: a barátaim kibedszélnek a hátam mögött, nincsenek is igazi barátaim, az életnek nincs értelme, mindig ugyan az van, fölkelek,iskolába, majd haza megyek és lefekszem.
Nem tudok aludni normálisan, ezért van hogy csak 6½ órát alszom, nem is eszem rendesen, ez mondjuk attól is lehet, hogy kövérnek látom magam és ezért be is szóltak már. Azt látom, hogy az osztálytársaim, csak jópofiznak egymással és kibeszélik a másikat és ez nagyon elszomorít, emiatt sokat sírok. Ezenkívül állandóan letört vagyok és ez nem olyan, mintha fáradt lennék (nem tudnék aludni), de mégis egyfolytában kimerült vagyok. A körmömet már régóta rágom, szorongok, és vannak ilyen kényszeres dolgaim, pl:az ajtó folyton csukva legyen (képes vagyok akár percenként mászkálni az osztályban, mert senki nem csukja be az ajtót), kivéve ha alszom akkor csakis nyitva, másképp nem birok aludni.
Azt szeretném kérdezni, miért lehet ez?
(Ha végig olvasod ezt a kisregényt, hős vagy,és bocs az esetleges helyesírási hibákért)
Sajnos sok embernek csalodas, ha rajon, hogy milyen kepmutatok, irigyek a tobbiek.
Probalj meg egy igaz baratot szerezni (pl. aki neked kibeszel mast, az teged is, tehat ezeket eleve kiejtheted a keresesi korbol), talalj iskolan kivuli elfoglaltsagot pl. sport, muveszet, esetleg kisallat.
Legyel sokat levegon, napon.
Legyel bizalmatlan, ugy kevesebb a csalodas.
Sajnos ez igaz, nem lehet bizni senkiben.
De probald meg mindenben meglatni a jot: milyen fiatalon rajottel erre!!! Okos vagy.
Ez sokat fog konnyiteni az eleteden. Sokkal jobban meg fogod becsulni a jo embereket, a csaladodat.
Sajnos vannak dolgok, amiken nem lehet valtoztatni. Ezt el kell fogadni. :(
"Azt látom, hogy az osztálytársaim, csak jópofiznak egymással és kibeszélik a másikat és ez nagyon elszomorít, emiatt sokat sírok."
Ezen ne problémázz. A felnőttek is ilyenek, nemcsak a Te korosztályod.
"Nem tudok aludni normálisan, ezért van hogy csak 6½ órát alszom"
A Te szervezeted nem is igényel több alvást. Most még. 30 éves korodban többet fogsz aludni, hidd el...
"kövérnek látom magam"
Hibás tesképzavar, ami önértékelési problémákból adódik. Ez a Te korodban még azért nem "baj" mert most még elejét lehet venni a későbbi bajoknak, ha beszélsz valakivel - pszichológussal - erről. Felnőtt korban ez a probléma már lényegesebben súlyosabb...és nem is biztos, hogy megoldható akkor.
"A körmömet már régóta rágom, szorongok, és vannak ilyen kényszeres dolgaim, pl:az ajtó folyton csukva legyen (képes vagyok akár percenként mászkálni az osztályban, mert senki nem csukja be az ajtót)"
A körmeid rágása a szorongásod egyfajta levezetése. Az ajtó - probléma, pedig a tudatalattidban meglévő rossz élmény eredménye, aminek köze lehet valamilyen bezártság érzéshez. A bezárt ajtó biztonságot jelent a számodra, a kérdés az, hogy mitől is kell biztonságba érezned magad.
Ezekben pszichológus tud segíteni Neked. De helyrehozhatatlan probléma nincs veled, csak kérj segítséget.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!