Elhatároztam, hogy elmegyek pszichoterapeutához, de előtte érdekelne más emberek tapasztalata is. Aki volt már, válaszolna pár kérdésemre?

Tapasztalatból írom: ne akard tudni, hogy meddig fog tartani és hogy fog zajlani. Ha én az elején tudtam volna, mi vár rám, valószínűleg bele se vágok, viszont utólag (hogy már túl vagyok rajta), nem bántam meg.

Nem lehet az elején megmondani, hogy meddig fog tartani (bizonyos terápia-típusoknál meghatároznak előre ülésszámot, de ezek fókuszterápiák, összetett problémák kezelésére nem alkalmasak).

A mélylélektani orientációjú terápiák lényege az, hogy menet közben tárulnak fel a problémák gyökerei, előre semmit nem lehet még tudni. Ez pedig idő... ki kell alakulnia egy olyan páciens-terapeuta kapcsolatnak, amiben biztonságban érzed magad és utána szépen, fokozatosan alakul minden.

A legjobb, ha rábízod magad a terapeutára és hagyod magad sodródni. Nekem segített, nagyon összetett problémákat sikerült (szinte maradéktalanul) feltárni és megoldani, ami változtatott az életminőségemen.

Ha még aktuállis a kérdés... Én ott csúsztam el,hogy nem tudtam megcsinálni a házi feladatot...nem volt hozzá meg az akaraterőm kitartásom. Ez a második terápiámon volt...

Először pszihológushoz jártam én is 17 évesen....Pálya orientációs és szerelmi párkapcsolati nehézségek önbizalom hiány szorongás, disgráfia. Ott egy idős néni olcsón dolgozott, de olcsó húsnak híg a leve, ha anyám nem unja meg még ma is oda járnék hetente egyszer. (31 vagyok). Tehát terápia hossza tőled akaraterődtől függ, elfogadod e a tanácsokat együtt működsz e...és a terapeutától is függ....legrosszabb esetben mennyire akar lehúzni.És miért tud lehúzni mert tud manipulálni jó irányba akkor rosszba miért ne tudna? Aki valamit be tud állítani (gépet) az elállitani tudja. Jobb példa ha látja az autószerelő, hogy le tud venni pénzzel, akkor nagyobb baja van az autónak, ha látja a kicsit se csináltatod meg....