Mit csináljak, ha szorongást érzek, ha ki kell lépnem a komfort zónámból, és megfutamodok mindentől?

Ki kell lépni, menni kell! Kezd kicsiben. Az a természetes, ha el tudsz menni pl. a boltba. Nekem is volt ilyen.

Én konkrétan megálltam az utcán, nem tudtam mi történik, és milyen burok vesz körül. Úgy támogattak haza, aztán kb. egy hónapig fetrengtem otthon, azt sem tudtam ki vagyok. Akkoriban nem volt "divat" depressziósnak lenni, így nem is kerestem ebben mentsvárat, hanem egyszerűen mentem a barátnőm után, mert ő normálisnak tartotta azt, hogy elmegyünk együtt valahova. Borzalmas volt, de utólag tudom, hogy ez volt a megoldás. Ne félj, higgy benne, hogy elmúlik, ha nem is egyből, de ennek kell történnie. Most a párom van szörnyű helyzetben. Nem szabad elengedni magad, annál rosszabb. Keress jót az életben. Tudom nehéz, de van! Kívánom, hogy gyógyulj meg mihamarabb:)