Segítség! Nemtudom mi van velem, egyszerűen kifordultam magamból. Ez valamilyen pszichés betegség?

Mostanában folyamatos hangulatváltozásaim vannak, egyik percben kirobbanok a boldogságtól a másik percben pedig meghalnék. Sokat gondolok a halálra,de sose lennék képes megölni magamat. Nem értem mi van velem. Ha bármi bajom van alkoholhoz nyúlok. Tudom, hogy milyen következményei vannak,de a jövőmet úgy látom mint egy pszichés beteg. Fogalmam sincs mi van velem,vannak álmaim,terveim, de mikor rossz hangulatban vagyok, már az sem érdekel. A családommal való kapcsolat nem túl jó, a barátaimat pedig sokszor megbántom rossz hangulatomban. Lehet,hogy ez csak egy átmenti időszak, amit kinövök. Legalábbis remélem. Szakember segítségét nem szeretném még igénybe venni, szégyellem ami velem történik. Csak szeretnék normális életet élni.