Mit kezdjek az iskola (leginkább o. társak) okozta szorongásommal?

Szia!Talán nem én vagyok a legjobb ember erre de szeretek foglalkozni másokkal is és ha tudok segíteni ilyen és ehez hasonló esetekben habár ide csak most tévedtem :)

Az osztálytársak kapcsán mi szokot a probléma lenni vagy volt valami kiváltó ok ami miatt "kiutáltak" a többiek téged/titeket?

Ami még segíthet hogy ha magadat kéne leírnod mint a személyiségedet akkor milyennek írnád le (ez ahhoz segíthet hogy megismerjelek egy kicsit és ehhez passzoló megoldás tudjak kitalálni)

Az osztálytársaidat akikkel "gond" van azokat milyeneknek látod (és ha lehet próbálj meg nem utálatból mondani rájuk dolgokat hanem úgy külső szemmel milyennek tűnnek)

A társalgásos/témafeldobós résszel a barátoddal meg az tudhat segíteni hogy megnézel pár témát ami érdekli a barátodat és azokon belül kérdezgedsz vagy elkezdetek valamit csinálni ezzel. Tegyük fel ha ez egy sorozatnézés akkor keressetek egy pár sorozatot és kezdjétek el nézni egyszerre és kibeszélhetitek ezzel is mehet az idő és megismehetitek egymás nézeteit és ez (szerintem legalábbis) egy tök jó dolog vagy bármi ehez hasonló dolog

Az evészavar az igazából lehet hogy egy kicsit vagy nagyon a hangulatodhoz kötött és ennek érdekébe foglalkoz olyan dolgokkal amik boldoggá tesznek vagy találj ki olyan kis "hobbikat" zenehalgatás is sokat segít és próbáld variálni a zenéket ne csak egyfélét halgas a váltogatása ezeknek nagyban tudja egyengetni a személyiséget és a hangulatot.

Nagyából ennyi jutott most eszembe remélem segített és ha írsz még pár dolgot magadról vagy a hobbijaidról az tud még esetleg segíteni és ha próbáltad már valamelyik tippet akkor milyen tapasztalataid vannak vele.

Remélem segítettem valamicskét :) Mégegyszer kihangsúlyozom nem vagyok akkora szakértő csak szoktam ilyenekbe segíteni és szeretek is.(helyesírási hibákat ne nézd légyszi)

Az a helyzet valószínűleg Ő is hasonlóan érez.

2 megoldás van:

1. Beszélgess vele pl.: erről, amit itt leírtál. Vállald fel a szorongásodat. Mond el neki, mennyire zavarnak a többiek, hogy úgy érzed hogy kirekesztettek...

Arról beszélgess vele ami téged is érdekel. pl.: Autók, nők, akármi...

2. Kezdeményezz beszélgetést az osztálytársaiddal. Valami olyan dologról ami biztos érdekli őket.

Probáld az Ő szemszögükből nézni önmagad. Vajon miért utálnak ki? Mi az amit nem csípnek benned?

Lehet hogy azt érzik hogy túl jó vagy a suliba, lehet hogy irígykednek? Segíts nekik ha okosabb vagy. Meg fognak kedvelni. :-)