Szociális fóbiám lenne?

Bizony nem. Próbáld végig gondolni hol is kezdődött ez az egész és mi volt a kiváltó ok. Hátha rájössz...

Fontos, hogy a tüneteid miatt ne mondj le programokról. Próbálj olyan társaságba menni akiket ismersz és nem okznak tüneteket...ez majd sikerélményt ad és az talán megerősít. Én is hasonló gondokkal küzdök....én ott szúrtam el, hogy egy idő után nem mentem társaságba és így nagyon magamra maradtam. Te ne kövesd el ezt a hibát. Mert különben beszűkül az élettered és egyre kevesebb dologhoz lesz bátorságod. Majd a többiek írni fogják, hogy menj pszichológushoz meg pszichiáterhez. Nekem egyik sem segített...sőt csak betegségtudatot ültetett belém. De ha úgy érzed nem bírod egy pszichológussal el lehet beszélgetni....hátha. de a pszichiátert kerüld el bárki bármit mond mert az rögtön teletömne gyógyszerrel amivel elkezdődik az élethosszig tartó küzdelem. Próbálj inkább a szüleiddel beszélni erről ha normálisak, vagy a pároddal, legjobb barátnőddel. Már ha megosztod velük lehet megkönnyebbülsz és srgítségedre lehetnek a nehezebb helyzetekben. Egyébként csak hogy tudd....mindenki fél! Nem vagy ezzel egyedül. Ki ettől ki attól. Csak nem tudod másnak mi a félelme. Néz szembe vele, és csináld meg akkor is a dolgot ha félsz. Vedd kihívásnak meg gyakorlásnak....ne hátrálj megha kudarcok érnek. Még nagyon fiatal vagy.. .sikerülni fog.