Milyen "betegségre" utalhat az alábbi?
Amikor alárendelt helyzetben vagyok, akkor nem tudom magam megvédeni. Elcsuklik a hangom, könnyes lesz a szemem. Sajnos volt már rá eset, hogy a főnököm előtt elsírtam magam.
Pl. egyik alkalommal behívott, hogy beszéljük át az elmúlt 3 hónapot. Ilyen beszélgetésekre mindenkit be szokott hívni időközönként.
Akkor elmondta a meglátásait, amelyben egyaránt volt pozitív és negatív visszajelzés is.
De én valami miatt mindig a hibákra figyelek és akkor, ott is elsírtam magam, mert belül dühített, hogy nem jól végzem a munkám.
A főnököm mondta is, hogy a negatívumok nem kritikák, hanem a fejlődést szeretné elősegíteni. Meg van elégedve a munkámmal, semmi probléma nincs.
De akármi van, hasonló helyzetekben az történik, amit leírtam.
30/N
válasza:És mit lehet/tanácsos tenni?
Ugyanis azt már észrevettem, hogy nem az a probléma, hogy a másik volna velem durva, hanem a hiba bennem van.
A "Xard le!", "Válts munkahelyet!" nem jó tanács, mert akárhol kerülök hasonló helyzetbe, ugyanúgy reagálom le.
válasza:Nem sokat tudsz tenni. Neked kell tudni, most túlérzékenység miatt sírsz, vagy dühödben, mert nem mersz neki ellentmondani? Ezt neked kell tudnod, ennyire ismerned kell magad.
Amúgy a megoldás, kicsit keményebbnek, öntudatosabbnak kell mutatkoznod, még ha belül nem is érzed magad erősnek, határozottnak.
válasza:Valószínű, hogy nagymèrtékű önbizalom hiány ez, a te beàllítottsàgod is ismerni kellene ahhoz hogy ez biztosra kimondható is legyen. De, még a nemed, életkorod se ismert.
Amit javasolnék:
Munkahelyen kívüli sikerélmények begyűjése. Rukkolj elő sűrűbben valamivel, kèrj véleményt a környezetedbe élőktől, a családodtól, szimpla baràt/baràtnőtől. Minél több a sikerèlmény visszajelzés feléd annál jobban feldolgozható szàmodra a kudarcnak vélt hallottak. Fontos, hogy ne éld meg súlyosabbnak a munkahelyi negatívomokat mint a környezetedbe esetlegesen előfordultakat.
(Cristian)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!