Pszichoterápia. Mit rontok el?

Több pszichológusnál jártam már, de soha nem érzem azt, hogy azt kapnám, amire vágyok. Elég hamar átmegy sima beszélgetésbe, egyfajta rendszeres gyónásba, ahova már nem a problémám megoldásához való közelebb kerülés visz, hanem pusztán az az érzés, hogy van kivel értelmesen beszélgetni, aki meghallgat. Amivel nem lenne persze semmi baj, csak nem érzem hatékonynak. Azt érezném hatékonynak, ha folyamatosan kapnék feladatokat, ha elmondaná, hogy az elmondottak alapján én milyen személyiségtípus vagyok és mi miért alakult ki nálam, és konkrétan mi az a lépésről lépésre lebontott terv, ami segítene rajtam. Valami olyasmire gondolok, amit Pál Feri csinál, aki sémákról beszél, és azok megoldásairól. Valahogy úgy érzem, bárhová fordulok, csak úgy lóg a levegőben az egész, nincs egy rendszer, nincs egy jól megfogható folyamata a dolognak, mint amikor mondjuk haladunk előre a tananyagban. Csak úgy csapongunk össze-vissza. Hallottam, hogy a klinikai szakpszichológus segíthetne. Az ő módszerük más valamiben?