Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Egészség » Mentális egészség

A kérdés

Hogyan tanuljak meg örülni annak ami van, élvezni az adott pillanatot, boldog lenni nem kritizálni és görcsölni mindenen?

Soha nem tudok örülni a pillanatnak akármilyen jó. Nem tudom teljesen átélni.

Mindig jobbra vágyok, jobbat képzelek el valamivel kapcsolatban és csalódok.

A legutóbbi kapcsolatom is a kritizálás miatt ment tönkre. Nagyon gyerekesnek tartom én is ezt a viselkedést, végre változni szeretnék de nem tudom hogyan induljak neki! Ebben kérek pár tanácsot.

Mindig mindenben a legjobb ra törekszem és nem tudom elfogadni a mai napig a szüleimmel a rossz kapcsolatom, és hogy nem úgy alakult az életem ahogyan szerettem volna.

Mindig mindennel kapcsolatban jobbra és többre vágyok.

Bizalmatlan vagyok, negatív.

Hiába vagyok hálás azért hogy pl egészséges vagyok, vannak szeretteim, az elért sikereknek, stb.

Szeretnék végre boldog lenni, nem félni mások véleményétől, nem foglalkozni másokkal, mások életével, szabadnak érezni magam.


Nagyon kérlek segítsetek ebben tanácsok formájában. Nagyon köszönöm! 🙏🏽 25L



Keress kérdéseket hasonló témákban: boldogság, elégedettség, párkapcsolat, bizalom, család, hála, elfogadás, szabadság

  júl. 12. 20:28  Privát üzenet  

A válaszok
Nézz még több tv-t. Ott megmondják.

A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 61%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/6Időpont júl. 12. 20:34 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Nem baj, hogy többet és jobbat akarsz, hogy ez hajt előre, de most valahogy rosszul csinálod, mert negatívan hat az életedre.

Az első lépés, hogy változtatni akarsz. Ez már jó.

Gyakorolj. Kényszerítsd magad, emlékeztesd magad, hogy amid van, az milyen jó. Vagy miután kritizáltál valamit mondj valami pozitívat is.

Vagy csinálj valami jótékony, önkéntes munkát 1-2 alkalommal.



A válaszíró 87%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/6Időpont júl. 12. 21:10 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Tudd, hogy a felnőtt lakosság 85 % a így érez, csak nem mutatja. Ez így van világszerte. Tehát nem vagy egyedül.

A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/6Időpont júl. 12. 21:39 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

A tanácsadás a diplomás bevett szokása. (politika).

De ha megkeresel privátban elmondom, hogy Én mitől lettem boldog! A valódi boldogság az nem az apró örömök,javak halmaza, hanem a lélek szabadsága! Mikor nem vagy elkötelezve senkinek és semminek!



A válaszíró 42%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/6Időpont júl. 12. 21:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Velem is ez volt sokáig, a problémáim miatt alig tudtam örülni bármi jónak. Aztán rájöttem, hogy minden apróság (pl. egy finom ebéd, egy séta a párommal, hosszú beszélgetés stb) örömmel töltene el, ha nem agyalnék folyamatosan, mert emiatt nem tudtam megélni a jelent. Nekem ehhez pszichológus kellett, de kellő akaraterővel, egyedül is meg lehet oldani ezt a problémát. Zárj ki mindent, ami felesleges, engedd el azt, ami csak rossz érzéssel tölt el és foglalkozz azzal, ami igazán boldoggá tesz. Ne feledd, túl rövid az élet ahhoz, hogy mindig csak a rossz dolgokkal foglalkozzunk. Merj nemet mondani és igent magadra.

A válaszíró 79%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/6Időpont júl. 12. 22:12 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Ezzel kapcsolatban van sok érdekes könyv, nekem elég sokat segítettek. :) Csak pár példa:

Almási Kitti - Bátran élni

Paul Hauck - Légy jó önmagadhoz

Brené Brown - Bátraké a boldogság

Andrew Matthews - Légy boldog most



A válaszíró 93%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/6Időpont júl. 13. 08:25 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Miért nem szabad a rendszert kritizálni?
Windows 7 rendszervisszaállítást végeztem, hogy egy bizonyos elmúlt napra állítsa magát, de hogyan lehet ezt törölni hogy a "jelen pillanatot" folytassa a Windows?
Mitől van az, hogy fogyatékossággal élőként drámának élem meg lelkileg egy örömteli pillanatot?
Kb 2 hónapja füves cigit szïvtam és halálérzet gyors szíverésem volt és dejavum. Vagyis mintha azt a pillanatot már látad volna?
Orvoshoz kéne mennem, de nem merek, mert félek, hogy ő is kritizálni fog, mint a többi orvos. Nem olyanokat szoktak mondani, hogy miért halogattam, meg jöhettem volna hamarabb,...
Meg kell fáznom holnapra. Ne kezdjetek el légyszíves kritizálni, csak ötleteket szeretnék, hogy lehet megfázni. Az oké, hogy nem öltözök fel rendesen. és még valakinek ötletek?

Kérdések az Egészség rovatbólKérdések a Mentális egészség rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!