Hogyan tanuljak meg örülni annak ami van, élvezni az adott pillanatot, boldog lenni nem kritizálni és görcsölni mindenen?

Soha nem tudok örülni a pillanatnak akármilyen jó. Nem tudom teljesen átélni.

Mindig jobbra vágyok, jobbat képzelek el valamivel kapcsolatban és csalódok.

A legutóbbi kapcsolatom is a kritizálás miatt ment tönkre. Nagyon gyerekesnek tartom én is ezt a viselkedést, végre változni szeretnék de nem tudom hogyan induljak neki! Ebben kérek pár tanácsot.

Mindig mindenben a legjobb ra törekszem és nem tudom elfogadni a mai napig a szüleimmel a rossz kapcsolatom, és hogy nem úgy alakult az életem ahogyan szerettem volna.

Mindig mindennel kapcsolatban jobbra és többre vágyok.

Bizalmatlan vagyok, negatív.

Hiába vagyok hálás azért hogy pl egészséges vagyok, vannak szeretteim, az elért sikereknek, stb.

Szeretnék végre boldog lenni, nem félni mások véleményétől, nem foglalkozni másokkal, mások életével, szabadnak érezni magam.

Nagyon kérlek segítsetek ebben tanácsok formájában. Nagyon köszönöm! 🙏🏽 25L