Csak egy hónap múlva tudok pszichológushoz fordulni addig hogyan tudnám kibírni ezt az időt?

Ez most nehéz menet lesz akkor, mert a karácsonyban az van benne, hogy jól kéne éreznünk magunkat szeretetben. Meg a szilveszterben is. Ott meg emberekkel kellene könnyeden mulatni. Szóval esetleg ezektől majd még jobban lenyomnak, hogyha foglalkozol a világgal.

Amúgy meg arra figyelj, hogy csináld meg a kicsit praktikus dolgaidat. Ágyazz meg, takaríts ki. Mozdulj ki kicsit a lakásból minden nap. Ha csak a boltig az is jobb, mint a semmi, de még jobb lenne egy parkig, de annál is jobb, ha természetbe kimennél jó melegen beöltözve. Az kitisztítja az ember. Meg mindezek a fentiek jól arra, hogy tapasztald, hogy képes vagy cselekedni jó dolgokat. De ezt fokozhatod is. Tegyél valamit amit szépnek tartasz. Vagy csak úgy, pl éneklés, vagy lehet valaki mással is, aki el van akadva és épp te tudsz tenni valami kicsit ott. És itt nem a segítség a lényeg, hanem hogy a szépet csináld, amit te annak tartasz. Akár írhatsz pár képeslapot, egy ici picit személyesebb hangon rokonoknak. Vagy valami önkéntesség is szuper, vagy valakinek főzni valamit. stb stb. De akár most szerencséd van, mert vannak a tüntetések, akár kimehetsz oda is.

Szóval a lényeg, hogy csináld meg azokat a dolgokat, amikből kiderülhet a számodra, hogy azért elég klassz vagy a gondok ellenére is.