fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Nők egészsége » Hogyan szerezzem vissza a...

Hogyan szerezzem vissza a menstruációm anorexia után, hízás nélkül?

Figyelt kérdés
A BMI-m normál, és normálisan nézek ki, viszont koplalással fogytam le, emiatt nem menstruálok négy hónapja... Nem érzem magam egy igazi nőnek... 160 cm és 50 kg vagyok, nem akarok hízni... 800 kalóriákkal fogytam le. Ha elkezdenék minden nap 1500 kalóriát enni, lenne menstruációm? Nagyon félek hogy sose lehet gyerekem... Kérlek valaki segítsen.
2020. nov. 26. 21:07
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Nem kell híznod, nem vagy kórosan sovány, csak kezdj el normális mennyiségű ételt enni. Számold ki, hogy mennyi a napi kalóriakereted és egyél kb. annyit, akkor se hízni, se éhezni nem fogsz és remélhetőleg a menstruációd is helyrejön. Legközelebb meg ha fogyni akarsz, akkor ne ilyen drasztikusan csináld.
2020. nov. 26. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
100%
nőgyógyász tud adni olyan orvosságot, ami megindítja a menstruációt. de ilyen butaságot ne csinálj legközelebb. egyél rendesen és inkább járt el sportolni
2020. nov. 26. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
75%
Zsírt vigyél be többet, avokádó, magvak, halak. A női hormonokhoz zsír kell, nem csak testzsír, hanem bevitt zsír is. Ha kicsit sportolsz mellé, akkor ugyanúgy nem fogsz meghízni, hiszen a kalória felhasználásod megnő.
2020. nov. 27. 09:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
100%
Nem feltétlen híznod kell, csak kiegyensúlyozottan táplálkoznod.
2020. nov. 27. 10:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
68%
Próbálj meg minimum 1500 (de inkább 1600-1700) kalóriát enni kiegyensúlyozottan néhány hónapig, ha nem áll vissza, keress fel egy nőgyógyászt, és majd ír fel gyógyszert. A hirtelen fogyás okozott nálam is ilyet, és több, mint fél évbe telt utána, mire normalizálódott a helyzet.
2020. nov. 28. 00:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Nők egészsége kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!