Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Kézilabdázok és tegnap voltam...

Kézilabdázok és tegnap voltam edzésen és ma reggelre olyan szinten fáj a vádlim hogy nagyon. Labujhegyre nem is tudok állni és minden lépés fáj mi lehet ez?

Figyelt kérdés
okt. 3. 22:34
 1/1 Tefy0622 válasza:
Még mindig fáj? Egyénként könnyen lehet, hogy megerőltetted, aztán edzés végén nem nyújtottál le rendesen. Bordásfalra felállsz és lenyomod a sarkad, könnyen le tudsz nyújtani. Rendes, lassabb bemelegítés sem árt, hogy ne legyenek ilyen problémák. Ne aggódj, ha még nem múlt el, el fog.
okt. 10. 07:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!