Fizikai munka során a jobb vállamat megsértettem, meg fog magától gyógyulni?

Egy hónappal ezelőtt hirtelen emeltem és azóta fáj a jobb váll porca. Ahol kapcsolódik a felkar a vállövhöz. Ahhoz képest, amit éreztem ez semmiség, viszont hirtelen mozdulatoknál igencsak elkezd sajogni. Egy hónapot adtam magamnak, hogy ebből felgyógyuljak és nem sikerült teljesen. Ez a szintű fájdalom körülbelül 2 hete tart, nem csökkent. Érdemes kórházba menni ezzel vagy el fog múlni? Nem szeretnék az jelen állapotokban kórházba menni de azt sem szeretném, hogy akár maradandó legyen.