Krónikusan kimegy a bokám, megint fáj, megvárjam amíg meggyógyul, vagy edzhetek?

Pár éve kibicsaklott a szalagszakadásom volt és nem lett rendesen ellátva, folyton rásérültem, és most a szalag teljesen laza és általában minden második héten kibicsaklik, nem is sportolhatok vele, de reha-tréninget csinálok, hogy az izmok megerősödjenek és tudjak futni járni. Tegnapelőtt rosszul léptem le a lépcsőn, és szerintem most jobban kiment, mint általában, be is dagadt kicsit és fáj, és tegnap még újra meg is húztam. Tegnapelőtt kihagytam a rehát, tegnap csak felennyit csináltam mint általában, de ma már szeretném rendesen csinálni, mert fontos hogy újra futni tudjak. Pihentessem még egykét napig?