Megerőltettem a combom, magától elmúlik a fájdalom?

Én a helyedben egy darabig (mondjuk hétfőig) várnék az orvossal. Addig kenjed Flectorral vagy valamilyen izomlazító kenőccsel. Ha a bőrt melegebbnek érzed a szokásosnál, borogasd.

Ha hétfőig nem javul, esetleg erősödik a fájdalom, mindenképpen menj dokihoz (sebészetre, mert oda nem kell beutaló).

Szerintem csak meghúzódhatott!

Most pihentesd pár napig.

Lehet, hogy nem melegítettél be rendesen.

Érdemes lenne ilyen esetekre otthon sportkrémet vagy lóbalzsamot tartani.

Kedves Kérdező,

Az orvos nem sokat tud kezdeni az izmokkal, legfeljebb azt mondja pihentesse vagy kenegesse krémmel.

Amennyiben könnyű átmozgatásra, fokozatos bemelegítés után, nyújtásra nem szűnik meg, akkor érdemes gyógytornászhoz fordulni és akár egy kinesio tape felragasztásával megtámogatni a meghúzódott izmot.

A kő kemény rádolgozással nem fog javulni a helyzet.

Üdvözlettel,

Szabó Klára - gyógytornász