Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Légyszives valaki segítsen...

Légyszives valaki segítsen mit csináljak izomláz ellen?

Figyelt kérdés
Kézilabdázom és most annyira de ANNYIRA (!!!!!!!!!!!!) fáj a dobó vállam h szinte lezsibbad a kezem, nem tudok aludni semmilyen pózban, úgy ropog mintha egy ropit taposnánk egyezerűen nem birom, valaki segítsen, se a sportkrém, se a nyújtás nem segít, egyedül ülő helyzetben a térdemen pihentetve nem fáj. GYORS VÁLASZOKAT MERT MEGBOLONDULOOOOK!!!! 16L
2017. aug. 31. 01:47
 1/2 anonim ***** válasza:
valami vállizom gyakorlattal erősíts rá. Egyél fehérjét, hogy nőjön az izom. Nem tudsz ezzel mit csinálni pár nap és elmúlik.
2017. aug. 31. 01:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim válasza:
53%

Hát kedves 16L..

Először is menj ki az udvarra, szedj egy kis kutyaszart, majd vidd be a konyhába, tedd bele egy tálba, majd a tállal együtt egy digitális mérlegre.. FONTOS HOGY DIGITÁLIS MÉRLEGRE!! Majd kiskanállal olyan 6-7 grammot vegyél ki, és keverd el tejben és vízben.. A kapott folyadékot tedd be a hűtőbe.

Ha ezzel készen vagy öltözz fel és menj el egy orvoshoz hogy megvizsgálja a karod, valószínűleg megrándult.

2017. szept. 3. 13:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!