Ha nem követek sem szállkásító, sem tömegelő étrendet, viszont heti 3-4x futok 7 kilométereket, és mellette 3-4 súlyzós edzés akkor fogok formásodni?
Figyelt kérdés
A jelenlegi táplálkozásom egy nap beviszek kb 1600-1800 kalóriát. Emellett lehet a fent említett edzésekkel formálódni?
18 éves,58 kiló 167cm
2020. ápr. 13. 18:05
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha a szervezeted több kalóriát használ fel akkor szálkásodsz, ha kevesebbet akkor hízol, ha pont annyit akkor stagnálsz. Kitapasztalod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!