Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Milyen gyakran lehet 1 napos...

Milyen gyakran lehet 1 napos bőjtöt csinálni?

Figyelt kérdés
Igazából ez egy 36 órás bő ugye csak ebből több mint 8 órát alszok. Milyen gyakran lehet ilyet csinálni, esetleg olyan nap után amikor kicsit elszaladt a ló diéta alatt vagy "kissé" túl léptem a napi limitet? Mert az az igazság ,hogy ilyen bőjt után mindíg nagyon jó a közérzetem meg igazából közben is sokkal jobban tudok koncentrálni dolgokra stb.... és igazából pont ilyen "falási roham" korrigálására is jó esetleg ha 1-2 hetente megejtek egy ilyen alkalmat? Válaszotokat előre is köszönöm :)

jún. 2. 21:31
 1/8 anonim ***** válasza:
26%
3 havonta 1x.
jún. 2. 23:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
0%
Ezek szerint nálad egy nap az 28 óra?
jún. 3. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim válasza:
Elmondom, mi az egyetlen módszer, ami nálam bevált. Elkezdtem az úgy nevezett ADF-diétát. Ennek az a lényege, hogy minden másnap böjt van. Naponta 1400-1500 kcal-t eszek, de minden másnap csak 600-700 kcal-t. Nagyon örültem amikor rátaláltam erre a módszerre, mivel eddig semmitől sem indult be a fogyásom. Viszont mostmár -3 kg-nál járok 2 hét alatt. 🤗Mondjuk volt olyan, hogy az 1400 kcal-os napon túlettem magam, de nem híztam vissza, és nem állította le a fogyást.
jún. 4. 06:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
Én evek óta 20:4 böjtölök, de ismerek olyat is, aki 1 napot eszim 1nap böjt...
jún. 4. 17:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
Szóval esetleg beleférne ha pl 2 hetente tartok egy ilyen bőkt napot úgy hogy azt megelőző napon kényelmesen eszek?
jún. 7. 19:41
 6/8 anonim ***** válasza:
Bele hát... szerinted a vallásos 40napos böjt hogy jönne össze, ha 1 napot se lehetne...
jún. 7. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

Utolsó: a 40 napos böjt nem azt jelenti, hogy 40 napig nem esznek semmit. Olvass kicsit utána...

A kérdező még csak nem is időszakos böjtre gondolt - ha jól értelmeztem, ilyenkor 36 órán keresztül semmit sem eszik.

jún. 8. 00:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

Vallásos családból származom, ponzosam tudom? Mi a 40 napos böjt, és változó, van aki húst nem eszik, de van olyan is, aki semmit.

[link]

jún. 8. 06:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!