Miért leszek a müzlitől egy óra múlva ismét éhes, míg más elvan vele délig?
Több munkatársam mondja, hogy müzlit reggeliznek.
Én sose tudtam, mert farkas éhes leszek tőle.
Tegnap kaptam egy nagyon jó minőségű granolás prémium müzlit, gondoltam teszek vele egy próbát, ma direkt kicsit elhúztam a reggelit és 8-kor ettem egy nagy tál tejjel. Fél10 óta mardos az éhség.
Nem tudom miért de ideges is lettem! Hogy hogyan tud más délig kitartani ezzel, én meg itt már lassan a falat kaparom és muszáj bekapnom pár tönkölykekszet hogy ebédig ne dőljek ki.
Hozzáteszem nemrég voltam cukorterhelésen és a cukrom és inzulinom is rendben van...
válasza:De hol írtam, hogy eddig úgy ettem mintha nem lenne holnap? :D
Semmit se változtattam.
Egész életemben így voltam a müzlivel, csak most mivel kaptam egyet újra előbukott belőlem ez a gondolat, hogy ez hogy lehet :D
válasza:A müzli tömény szénhidrát.
Megdobja a vércukrodat.
Hirtelen nagy inzulin-választ indít, melynek eredménye a farkaséhség.
(majd lehet belőle inzulin-rezisztencia, abból meg cukorbetegség, ha hajlamod is van rá)
Inkább sajtot, tojást, zöldséget, grillezett husit ennék, ha ilyeneket vennék észre magamon.
Vagyis... ezt is tettem... azóta jól vagyok.
válasza: válasza: válasza:Pont ahogy a 3-mas válaszoló írta , a cukros müzlik, granolák, gabonapelyhek megdobják a vércukrodat, utána hírtelen leesik és következménye az éhség.
Ha mindenképpen "müzlit" szeretnél enni, válaszd a teljes kiőrlésűeket, természetes összetevőkből készülteket(zab,szárított gyümölcsök, magvak).
Nézd meg mindig, hogy tartalmaz-e hozzáadott cukrot, vagy csak természetesen fordul elő benne, a gyümölcsök miatt!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!