Paleolit étrendet követők, a tapasztalaitokat megosztanátok velem?

Na ilyen butaságokra pont nem vagyok kiváncsi. Soha nem ettem zsíros ételeket. Soha. Undorodtam tőlük. Végig is szédelegtem az életem, beteg lettem hála a nagy szénhidrát igenlő életmódnak. Szóval ne akarjál már nekem rizsázni. Köszi

Pedig had tudjam már jobban miket ettem. Köszi. Van olyan betegség amikor csak bizonyos fajta ételeket tudsz megenni. Régen volt erről dokumentum film sorozat is. Azt hiszem talán furcsa evők volt a címe. Valami ilyesmi lehettem én is. Én a pékséges kenyérre voltam rákattanva csak és kizárólag egri parizsival, és paradicsommal, vagy lekvárosan. A gyümölcsök közül csak banánt és almát(volt h napokig csak ezeket) és még kekszből a jóreggeltet. Tejtermékből maximum azt a pancsolt 1,5 ös tejet kávéba, vagy kis kakaónak. A főtt ételt nem bírták nagyon belém parancsolni olyan 10 eves koromtól, de ovis koromból is van emlékem arról mikor erőltették a menza kaját és behánytam, meg otthon is egyszer pörköltet es nokedlit tömött anyu belém, aztán a szönyegre hánytam mind...Ünnepekkor a rántott dolgoktól és a krumplipürétől mindig gyomorrontásom volt, sütiktől is... (Mai napig) Csak mikor kolis voltam és nem volt más, akkor éltem velük, le is fogytam nagyon akkoriban. Ezelőtt már úgy pár evvel (5.-6.ban) sűrű sötét pihék voltak a pajeszomon, és gyengén de volt bajszom is. A koliban már a nyakamon is nőtt néha pár szál, majd fokozatosan egyre több. Mikor elköltöztem otthonról, és főzni kellett a páromnak szépen lassan szoktam rá a hús evésre, de ezt is mértékkel. A zsír még mindig halálos ellenség volt, ezért én csak leveshúst vagy főtt húst ettem, és csak hétvegén, mikor volt időm nyugiba emészteni. Ekkora már evek óta szedelegtem, nagyon durva szénhidrátfüggőségem volt, amit se a gyümölcs, se a zöldseg nem enyhített. Csak a kenyér, a zsömle, vagy a csoki. Ha hétvégén húst ettem, le kellett feküdöm annyira megviselt az emésztés. Tényleg minden tök szar volt. Aztán valahogy a zabpehely kihúzott a slamsztikából,eleg jól rendbe szedett elkezdtem futni, szépen ledobtam vagy 20-30 kilót, viszont ekkor meg csak zabpelyhet, tonhalat, puffasztott rizst és gyümölcsöket, zöldsegeket ettem, tartós tejből a legalacsonyabb zsirtartalmúval v max 1,5 össel. Ezt az időszakot hasmenéssel töltöttem, és 2 oránként ettem hogy ne szédüljek. Ez tartott kb két evig, mert valamiért mentolos lett a lehelletem, és már nagyon zavart. Visszatértem a szenvicsre paradicsomra, éz almára és a banánra. Annyi változással hogy itt már betökéltem hús nélkül nem lehet. Ugyan úgy visszahíztam viszont 4 év kellett hozzá. Elhiszem hogy nektek vegánoknak tök jó(de csak megjegyzem hogy a munkatársammal beszélgettünk, és az ő vegán rokona pont ezert lett inzulinrezisztens, ezt nem én mondtam, hanem hanem az orvosa egy vegánnak...hm?) de mindenki azt eszik amit akar, én nem kérek hittérítést. Már csak azért sem mert mióta félretettem minden undorom a zsírral és a hússal: 15 kilót fogytam, nem vagyok cukorfüggő, nem okádok gyomorsavat, nincs az egekbe a pulzusom, nem szédülök, nem fáj a derekam( porcorongsérve műtöttek 25 evesen) van normális szép hajam újra, nincs akné se az arcomon, se a combomon, sokkal kevesebb alvással sokkal jobban kelek reggelente, ujra havonta menstruálok és lassabban nő az arcomon a szőr, peteérésem is volt már, még a tesztoszteron szintem is normál ertéken belül jár, szóval engem nem lehet meggyőzni ezzel. És azt csak megemlíteném hogy a paleo egészen tág fogalom étkezés szempontjából, már csak azért is mert eltérő kúltúrák elterő mennyiségben ettek zsírt fehérjét és szénhidrátot, mégis egészségesek voltak, a paleo nem arról szól h sertés zsírt eszel dagadóval. Vagy hogy idióta sütiket sütsz magokból....Azok közül az etelek közül választhatsz amit a természeti népek is enni tudtak annak idején, mértéket itt is erdemes tartani, számomra ez amúgy a legengedékenyebb étrend, és a legkevésbé szélsőseges. Persze az biztos hogy ugyan olyat nem tudok enni mint az egészséges őseim, mivel nincs pénzem mindenből bio-ra, de ha lenne is a környéken beszerezhetetlen. De lényeg ami lényeg, köszönöm de eszem a kis husomat, meg zsírjaimat, ha már eljutottam odáig hogy még jól is esik. Idöközben amúgy megegyeztem magammal makrókkal, a sajttal és zabtémával, szóval a kérdésem tárgytalan, ha másért nem, hát azért mert nem azok az emberek írtak akire gondoltam hogy fognak.