Mitől lehet magas a vasam?

Vagy nem tud beépülni. Beépüléshez folsav kell.

Ezt mondjuk az orvosok tudják. Sok multivitamin készítményben a vas mellett van folsav is.

Illetve lehet külön folsavat is kapni vény nélkül.

Dokinak kéne tudnia mi az ok...

A 4-est le akartam pontozni, még jelenteni is akartam hogy milyen hülyeségeket ír. De szerencsére nem hamarkodtam el, utána néztem egyáltalán nem hülyeség.

A C-vitamin segíti a vas felszívódását.

Én tablettákat nem ajánlom.

Napi 1000mg édes kevés. Nem is tudjuk megadni szervezetünknek a napi minimális C-vitamin mennyiséget.

De hogy te tablettával viszed be az 1000mg-t, azzal csak annyit érsz el hogy erős, savas, maró lesz a vizeleted.

A szervezetünk óránként 60mg-t képes feldolgozni.

Így valószínű itt a vasat tartalmazó forrásokat kellene kisebbre venni, meg nem egyszerre bevenni nagyobb adag c-vitamint, vagy bármilyen vitamint.

"savas, maró lesz a vizeleted"

Hatoska, és gondolod, hogy ezt a szerinted maró savas trutyit úgy pisili ki, hogy észre sem veszi, hogy megmarta a pisilőjét? Ne told túl légyszives, és ne kommentelj, meg ne jelentgess, ha nem értesz hozzá! Hidd el az aszkorbinsav veszélytelen. Ehet 300 mg-ot belőle, az is klasssz, de beveheti az 1500 mg-os adagot, akkor sem lesz semmi problémája. A vevőtájékoztatón lévő nagyobb adagok bevételét rosszalló mondatok szamárságok, egyes esetekben pedig a vesekő képződés kockázatáról is hallottam téveszméket terjeszteni. Ami egy kapitális baromság, mert emberből még aszkorbát típusú vesekövet nem vettek ki. Oxalátot már annál többet, de oxaláttá csak annyi alakul, amennyit felhasznál a C vitaminból a szervezet. Függetlenül attól, hogy 200-at tolsz be, vagy 2000-ret.

A kérdezőtől meg azt kérdezném, hogy a vérvétel előtt nem ettél túl sok májat?