Nagyon sokat ettem ma?
Ma reggel jött meg és gondolom emiatt van, hogy rengeteget ettem…
9 szelet fehérkenyeret (nem vékonyak) megkenve eperlekvárral.
csokoládés belriso
vaníliás-csokis puding
szelet dinnye és egy barack
kb. 30db terefere kókuszos keksz
meg egy kisebb adag rakott tejszínes/sonkás tészta
Ja meg sima kávét mandulatejjel
És egy bravos 3in1
Ha ma ilyen sokat ettem, de tegnap meg azelőtt nem és ma reggel még mikor tükörbe néztem és lapos volt a hasam az holnap reggelre lehetséges, hogy már nem olyan lesz? Tehát hízhattam is ilyen sok kajától?
Köszönöm előre a(z értelmes) válaszokat!
válasza:Egy nap szerinted mit számít? Semmit. Ha konkrét diétában vagy, akkor sem számít egy rohadt nap. Ne forduljon elő minden nap, minden második nap, minden héten, aztán semmi gond nem lesz. Egy nap alatt te egy tényleges dekát nem híztál, emiatt most ne büntesd majd meg magad, oké?
Nem lehet, hogy túl alacsonyra van csökkentve a kalóriabeviteled, és emiatt jött rád egy falási roham?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!