Böjt mellé milyen vitaminokat vigyek be?
Figyelt kérdés
egy legalább 4 napos böjtöt tervezek, de ez ilyen "egyéni böjt" lesz első ránézésre, ugyanis mivel a tojásban rengeteg vitamin megtalálható, ezért úgy gondoltam hogy napi kétszer 2 tojást sütve megeszek, de emellé mit ajánlotok? sót is viszek majd be természetesen2022. júl. 2. 08:07
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A tojásban kb semmi vitamin nincs. Ásványi anyag van benne, de nem vitamin.
Ha böjtölsz, akkor a legfontosabb, hogy a nátrium, magnézium és kálium bevitel megfelelő legyen. Ez lehet elég lesz a tojással, lehet nem. Ez a te testedtôl függ.
3/4 anonim válasza:
válasza:Bocs, előző vagyok, igazad volt, van benne vitamin is.
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat, mentek a likeok! C vitamint azt megoldom a paprikából, a zöldségeket igazából nem írtam le, hogy fogok enni, mert az alap, nekem a lényeg a fogyás most, meg egy kis méregtelenítés.
2022. júl. 2. 08:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!