fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mennyire baj ha egyik nap az...

Mennyire baj ha egyik nap az ajánlott kalóriát viszem be, majd utána 2 nap sokkal kevesebbet?

Figyelt kérdés
Fogyás cél. Így kevésbé lassuk az anyag csere, ugye?
2022. aug. 24. 07:08
 1/5 A kérdező kommentje:

Szóval súly tartáshoz nekem kellene 3000. Fogyáshoz ajánlott: 2500.


Hetfő: 1700

Kedd: 1400

Szerda: 2400

Csüt:1600

Péntek: 1700

Szombat: 2400

Vasarnap: 2000


Kb igy erre gondoltam

2022. aug. 24. 07:10
 2/5 anonim ***** válasza:

Semennyire sem baj, mivel senkit sem érdekel. Kevesebbet kell zabálni és akkor fogyni fogsz és pont.


Ha neked tényleg 3000 kalória kell a szintentartáshoz akkor a fenti étrenddel 21.000kcal helyett csak 13.000kcal-t viszel be hetente ami simán 1kg fogyás.


Tök jó lenne ha az aki fogyni akar abbahagyná ezt az állandó kombinálást.

2022. aug. 24. 07:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:

Nem bunkózást kértem.


Csak ha vki jobban ért hozzá az megirhatná, hogy abból van e baj anyagcsere szempontjából hogy így változik a bevitel. Tehát hogy 2 vagy 3 napig kevés akkor nem raktarozza e jobban el a szervezett azt ha kovi nap több. Erre lettem volna kíváncsi.


Amúgy igen, heti 1 kg a cél.

2022. aug. 24. 08:12
 4/5 anonim ***** válasza:
Nem, azért ez nem ilyen kőbe vésett. Nem kell egy adott kalórián belül enned, a lényeg csupán, hogy kevesebbet egyél, mint amennyit felhasználsz és mellette semmiképp se éhezz. Nem raktároz el jobban a szervezeted. Ha kevesebbet eszel, akkor fogyni fogsz, hacsak nincs valami eü. problémád.
2022. aug. 24. 09:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
3000 a szinten tartás? Az legalább 120 kg most.
2022. aug. 24. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!