A chips, vagy a mikrós popcorn károsabb?

Persze, hogy a mikrós popcorn. A microhullámok áthaladnak a kukoricán, és ha megeszed, három fejed nő.

Káros a te agyad! Úgy bírom ezt a "mindenki egészséges akar lenni" dolgot. 😂 És amit olvasnak, hallanak, azt elhiszik. Tömik magukba a zöldségeket-gyümölcsöket, az meg mi számít, hogy vegyszerekkel van tele 😂 Istenem, hová fajult a világ... És még milyen lesz...

A mikrós popcorn általában csak kukorica és egy kis pálmazsír, ami valójában nulla dietetikai kockázatot rejt (tudom, telített zsír, igen, de egy szelet csirkemellben több telített zsír van, mint három adag popcornban). A chips pedig gyakorlatilag egy ipari szemét, aminek hosszabb az összetevő listája, mint egy Karinthy novella. Műanyag hulladék. Tehát ha "károsságot" kéne összehasonlítanunk, akkor mindenképp a chips problémásabb, bár ez biológiailag nem egyszerű, ráadásul senkinek nem egyetlen élelmiszeren fog múlni az egészsége.

Nem tudom pontosan megmondani, hogy melyik károsabb a chips vagy a mikrós popcorn. Mindkét termék tartalmazhat olyan összetevőket, amelyek nem egészségesek, például nagy mennyiségű sót vagy cukrot, de ez függ a termék pontos összetételétől és a fogyasztás mértékétől is. A legfontosabb, hogy egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást folytassunk, és ne essünk túlzásba sem a chips, sem a mikrós popcorn fogyasztásával. Az egészséges étrend alapvetően tartalmazzon friss gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonaféléket, valamint fehérjében gazdag élelmiszereket, mint például a húsok, a tojások, a tejtermékek és a magvak.

Ha mindennap mértéktelenül tömöd magadba, akkor mindegyik káros. Ha pedig néha megeszel egy-egy adagot, és amúgy meg kiegyensúlyozottan táplálkozol, akkor egyik sem. Ennyire egyszerű.