Onmagaban a szolocukor mint tapkieg karos lehet a szervezetre,es milyen adagokban erdemes hasznalni?

"Tehat lehet jo eredmenyeket nelkule is elerni?"

Miért ne lehetne? A konditerembe járók 99 százaléka nem fogyaszt szőlőcukrot. Rengeteg versenyzővel dolgozok együtt, akik életükben nem fogyasztottak még szőlőcukrot. Egyébként se én, se az ügyfeleim nem szokták használni, szóval pontosan nem tudom, mit vársz a szőlőcukortól. Mit vársz tőle izomban, vagy erőben?

A szőlőcukor a glükóz. Nem számít, mi a forrása, szőlő vagy más, mert, ha tiszta, akkor akár szintetikus is lehet, ugyanarról a vegyületről van szó.

A glükóz a szervezet elsödleges energiaforrása. Minden mást glükózzá alakítva tud hasznositani a szervezet. A felesleges glükózt elraktározza.

Szerintem rövid távon önmagában ettől még nem lesz bajod, de hosszú távon a fene tudja.