Az alábbi vitaminokat tényleg kúraszerűen kell szedni ?
Figyelt kérdés
Mivel járok edzeni, ezért jó pár éve táplálékkiegészítőként szedem az alábbiakat:
1 multivitamin
1x 500 mg magnézium
1x C1000mg + D3
Nemrég hallottam, hogy jobb ezeket kúraszerűen alkalmazni, viszont sokak szerint annyira kevés szívódik fel, hogy teljesen mindegy.
2023. ápr. 26. 11:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A multivitamin kb bármi lehet. A magnéziumnál azt számít, hogy pontosan milyen magnéziumvegyület van benne (lásd: [link] ). C vitaminból tudtommal nem szívódik fel ennyi, D-ből meg nem írtad oda, mennyi van benne, de sokaknak nyáron sem képződik elég tehát nem árt folyamatosan szedni.
2/3 A kérdező kommentje:
Magnézium az citrit vagy citrát, D-ből bedig 2000 nemzetközi egység van abban, amit szedek pl.
2023. ápr. 26. 13:44
3/3 anonim válasza:
válasza:Az jó úgy. De ezeket szedheted folyamatosan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!