Számszerűen mi a maximális dózisa a komplex B-nek?

Nagy jelentosege nincs, a B-vitamin csalad viz bazisu, ergo a felesleget kipisiled es max budos leszel a szunyogok es egyeb verszivok szamara, extrem megno az etvagyad, esetleg kiuteseid lesznek a borodon es hasonlok, egyszeri-ketszeri tuladagolas eseten.

Az adagolasi utmutatot azert erdemes betartani, mert az, bar nem a maximum adag, de a legoptimalisabb mennyiseg a szervezetnek. Tartos tuladagolas vagy tartosan a maximalis adag szedese indok nelkul, okozhat veseproblemaktol kezdve egy csomo mindent, es nem ajanlott a tartosan maximalis bevitel semmibol sem.