Nem vagyok este soha éhes, de mivel nem eszek vacsorát már sokszor 3 kor felébredek éjjel mert olyan éhes vagyok, hogyan változtassak ezen?
Figyelt kérdés
Eszek ebédet délben aztán mindig ilyen 5-6 óra körül be kajálok jól és mikor elalszok 10-11 között már nem tudok elötte enni nincs kedvem olyan késön már kaját elővenni, ezért mindig nagyon korán fenn vagyok hajnalban a nagy éhségtől. Nagyon rosszak ezért a napjaim. Nem vagyok ki egyensúlyozott. Reggelit meg már sokszor 5 kor vagy 6 kor eszek. Mit csinálok rosszul?febr. 23. 08:57
11/13 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat, de kávét csak reggel korán meg ebéd után szoktam inni.
febr. 23. 12:54
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Kihagyod az uzsonnát, az a baj. 4 kor egyél gyümölcsöt, johgurtot, ilyesmit. Aztán este 19 felé vacsorázz.
13/13 anonim válasza:
válasza:Én mondjuk 7 fél 8-kor vacsorázom de lefekvés előtt (éjfél körül) még eszem néhány szem kekszet vagy egy marék mandulát és íígy is éhesen ébredek reggel.
Ha 5-kor ennék utoljára szerintem hajnalban elájulnék az éhségtől kb.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!