fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Valaki szedett már nagyobb...

Valaki szedett már nagyobb dózisban D vitamint rövid/hosszú távon?

Figyelt kérdés
Múltkorában a háziorvosom 12-15.000 NE-t ajánlott télre, de félek attól hogy bajom lehet tőle, de elég nagy túlsúlyom van, és elég magas is vagyok szóval gondolom a dózist ez alapján mondta. Jelenleg 3-6.000 NE-t szedtem az elmúlt hetekben, de továbbra is fáradékony vagyok hiába alszok eleget meg pihenek szorongós,feszült,fejfájós. Továbbá egy olyan kérdésem is lenne, hogy van értelme vitaminszintet nézetni a vérben?

#vérvétel #depresszió #szorongás #fáradékonyság #D-vitamin
jan. 29. 10:11
 1/4 anonim ***** válasza:
100%

"háziorvosom 12-15.000 NE-t ajánlott"

Mely metaanalízisek vagy egyéb tudomány evidenciák alapján ajánlott ilyen brutálisan extrém dózist a nagytudású háziorvosod?

"elég nagy túlsúlyom van, és elég magas is vagyok"

Attól még, mert több rajtad a zsír, vagy mert magas vagy, még nincs kétszer-háromszor nagyobb szíved, emésztőrendszered, veséd, májad, egyéb szerved, márpedig vitaminfeldolgozás szempontjából ezek számítanak, nem a testzsír-százalék vagy a centi. Az általános iskolai biológiával sincs képben a háziorvosod?

"3-6.000 NE-t szedtem az elmúlt hetekben, de továbbra is fáradékony vagyok"

Fáradékonyságot százezer tényező okozhat a D-vitamin hiányon túl.

"van értelme vitaminszintet nézetni a vérben?"

Van.

jan. 29. 10:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:

#1 Fogalmam sincs irattam fel vele D vitamint, és azt mondtad egész télen szedjem nyugodtan ezt a mennyiséget, mert nincs annyi napfény.

Egyébként, ha van akkor milyen típust? Mert anno olvastam, hogy csomó vitaminszint a vérben nem mérvadó, mert bizonyos feltételeket nem mutat meg pontos magyarázatot nem tudok róla, csak amikor utánaolvastam angolul csomó helyen írták, hogy csak bizonyos vitaminoknál van értelme így kollektíven nem. Te melyiket ajánlod?

jan. 29. 10:32
 3/4 anonim ***** válasza:
Szia. A D-vitamint csak K vitaminnal együtt szabad szedni. K+D csepp, GAL márka. Van forte változat is, de elég a sima. Én napi 6 cseppet szoktam, neked lehet 8-10-et.
jan. 30. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:
47%

LAKATOS LABOR 2.: A D-VITAMIN CSODASZER? A Friderikusz Podcast egészségügyi sorozata

[link]

febr. 20. 15:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!