173 cm-hez, kissé erősebb csontozatú lánynak hány kg-nak kell lennie?
Figyelt kérdés
Mi a még elfogadott, egészséges szted?2011. febr. 10. 10:02
2/3 PT-Daniel 
válasza:
válasza:Az altalanosan elfogadott merceje az u.n. BMI (Body Mass Index)
Azt ugy szamolod ki, hogy a: (KG-ban) testsulyod osztva (meterben) a magassagod negyzetevel.
A normalis tartomany egy 18,5 es 25 közötti BMI ertek.
Ez csupan altalanos utmotato, de nem kepes figyelembe venni a csontozatot vagy az izomzatot (ami a zsirnal nehezebb.)
3/3 korifeus válasza:
Az optimális testsúly jelentős mértékben függ az izomzat fejlettségétől is, nem csupán a csontok minőségétől. Fajsúly szempontjából a zsír a legkönnyebb. Ezért akár 70-75 kg is lehetsz, ha izmos vagy. Az életkor is befolyásolja a testsúly alakulását. Idősebb korban jellemzőbb a magasság/súly eltolódás, persze a súly javára. Nem mondható ki, hogy 173cm-hez pont ennyi és ennyi kiló illik. Annyinak kell lenni, amennyivel jól érzed magad. Ha több vagy, akkor sportolj, de ne éhezz, mert azzal tönkreteszed a szervezetedet!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!