Miért nem vagyok szomjas szinte soha? !

Én sem vagyok soha szomjas, van úgy hogy egész nap nem iszom, csak kávét.. De mostanában veszek magamnak, rostos gyümölcsleveket, és azokat általában megkívánom, így nagy nehezen megiszok naponta 1 liter folyadékot. Valahogy a vízet nem szeretem inni. Abból sokat nem is tudnék... :(

Azért nem vagy szomjas, mert már hozzászokott a szervezeted a kevés folyadékbevitelhez. Régebben én sem ittam eleget csak kb.fél liert 1 nap és nekem sem hiányzott, de később nagyon sok helyen olvastam-hallottam..., hogy mennyire fontos a napi 1,5-2 liter folyadékbevitel, és elhatároztam, hogy ezentúl oda fogok figyelni, hogy elég folyadékot igyak, még ha nem is voltam szomjas úgymond "magambakényszeriettem". Azóta már annyira hozzászokott a szervezetem, hogy ha véletlenül annyira el vagyok foglalva, hogy elfelejtek inni, bizonyos időközönként annyira elfog a szomjúság, hogy egyszerűen muszály innom. Szóval minden csak megszokás kérdése. Egyébként igen nagyon sok betegséghez vezethet a kevés folyadékbevitel (hozzáteszem nem vagyok orvos) úgyhogy azt ajánlom figyelj oda rá. Ha belegondolsz a testünk 80%-a viz, ami állandóan (éjjel-nappal) párolog és ezt pótolni kell! Nem hiszem hogy máris valami bajod lenne, de jobb megelőzni a bajt. Nem azt mondom, hogy ha eleget iszol nem leszel beteg, de a szervezetednek szügsége van a folyadékra.

Jéé, én ugyanígy vagyok! Nekem is sokszor csak este jut eszembe, hogy ma még nem is ittam! Anyám nagyon kivan ezen akadva, hiszen ő is mondogatja nekem mindig, hogy ráncos leszek, ha nem iszom eleget! A vizet például egyáltalán nem tudom meginni, csakis a gyümölcsleveket! Na, abból meg tudok inni napi 2 litert, dehát az azért elég költséges... :/