Mi az igazság a gyümölcscukorral kapcsolatban?
Figyelt kérdés
nagyon sok ellentétes véleményt hallok. abban nagyjából mindenki egyetért, hogy a gyümölcsök vitaminnal, ásványi anyagokkal és rosttal látják el a szervezetet, de a fruktóz miatt sok a vita. szerintetek része-e az egészséges életmódnak a gyümölcs minden előnyével és hátrányával és ha igen, mennyit kell(ene) naponta fogyasztanunk?2011. nov. 12. 15:20
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Hát, a táplálkozás az a terület, ahol végső igazság nincs, nagyjából mindenről mondtak mindent.
Amennyire én tudom, a kurrens kutatások abba az irányba mutatnak, hogy a hozzáadott gyümölcscukor (illetve répacukor, aminek a "fele" gyümölcscukor) nagyobb mennyiségben kerülendő. Gyümölcsöt pedig inkább eredeti formájában fogyasszuk, ne a levét, még akkor sem, ha az van ráírva, hogy 100%.
Azt mondják, hogy bár a fruktóz közvetlenül nem feldolgozható a sejtek számára, és emiatt cukorbetegek is fogyaszthatják, viszont az átalakítása megterheli a májat, nagy mennyiségben majdnem olyan, mint az alkohol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!