Hogyan egyek? Harcosok Étrendje szerint eszek, azt jelenti, hogy egész nap csak zöldséget és gyümölcsöt ehetek. Este rendes vacsorát, tehát a suliba nme vihetek hagyományos szendvicset (kenyér, sonka)?

Gyümölcsöt, főzeléket vigyél magaddal.

magyar kóbászt is hordj a puttonyodban :D

Nem akarlak elszomorítani,de ez a fajta étrend nem tartozik a legoptimálisabb étrendek közé: egyrészt nagyon hamar fehérjehiány alakul ki - ami izomgyengeséget,fáradtságot,vérszegénységet okoz, másrészt az esti "rendes vacsora" során gondolom méretlenül és átgondolatlanul kerülnek a tányérodra az egészségtelen falatok...( ha nem így van - minden elismerésem)Ehelyett jobb lenne,ha egész nap kiegyensúlyozottan étkeznél...Ha érdekel miképp - szívesen segítek:)