Ti mit hívtok egészséges ételnek? Szerintetek mi a legegészségesebb étel és mennyit fogyasszunk belőle pl havonta?

Minden étel egészséges,ha mértékkel és változatosan eszünk. Sok tejtermék,tojás, zöldség,gyümölcs,mindenféle hús,fehérkenyér,de akár a szalonna is egészséges.

Otthon készíteni el az ételeket. Nem venni bolti vacakokat,előregyártott ételeket,szószokat. Ezekben van a sok káros anyag.

Amelyik zöldség, gyümölcs látott még napot és természetes földet, jó levegőt, az talán egészséges. Amelyik állat is látott rendes, neki való táplálékot, természetes életkörülményeket, napfényt, stb, talán annak is egészséges a húsa. Talán, de manapság már semmi sem biztos...

Olyan meg nincs, hogy legegészségesebb étel. De olyan ételeink vannak, amiket jobb lenne nem ételnek nevezni és el is kerülni. A minden egészséges, de mértékkel, meg egy nagyon nagy butaság, viszont azt el kell ismernem, hogy ez a legkényelmesebb elintézési módja ennek a problémakörnek.