Ha sovány alkatú vagyok (175cm,70-75kg), akkor meghízhatok még? Vmi jó tanács véletlen? 17/F

Ez azért nem olyan sovány, ekkora magassághoz pont normális. De ha mindenképp hízni akarsz, egyél sok kenyeret, tésztát, krumplit, igyál sok zsíros tejet! Ja és lehetőleg a késői órákban a legtöbbet.

amit az első válaszoló írt az hülyeség, ahoz hogy hízz nem kell egyésségtelenül táplálkozni!

Táplálkozz egészségesen, és sportolj is, egyél sok fehérjét (husi:)) Na meg idővel úgy is megemberesedsz majd úgy kb 25 éves korodra :) Legyen meg a napi 3 főétkezés, és nassolgass is napi 3x gyümölcsöt, ilyesmit. :)

Én is az egészséges kajázást javasolom és hogy kezdj el erősíteni, az izmosít és formál. De hízni ne akarj, mert még nincs kialakulva a tested, ami kb 25 éves koráig alakul mindenkinek. Viszont, azután már esély van a hízásra és nem mindegy, hogy már alapból túlsúllyal kezded el a hájasodást. Én legalábbis ezt tapasztaltam. Amúgy szerintem sem vagy vékony, de az izmok mindenképp jól jöhetnek.

Persze hogy hízhatsz!Én is állandóan vékony, sőtt gebe voltam, és szültem egy gyereket, és máris jó formában vagyok!Persze nem kell azért szülnöd, csak leírtam velem hogy volt!Egyél sok vitamint, és fehérjét!Rostban gazdag ételeket, és ha tudsz és szereted akkor házi tehén tejet!Nálunk jár tejfutár, s azt árul .Nagyon tápláló a tej, és egészséges is!És azért mert hízni szeretnél nem kell eltunyulni, nyugodtan edz hetente akár többször is!

Ő nem is tudna szülni. Merthogy fiú:)

Jaj bocs, valahogy elsiklottam a korod, és a nemed fölött!!Akkor tényleg nem kell szülnöd!! :-)