Stressz okozta hasmenés. Mit tegyek?

Holnap lesz az idei legnehezebb vizsgám. Mindig amikor stresszelek megy a hasam, de most nagyon durván. Egész nap rohangáltam, kb. 2-3 óra alatt végigmegy rajtam minden. Feltúrtam a gyógyszeres szekrényt, de semmi használható nincs benne, ilyenkor már patika sincs nyitva és reggel se lesz még olyan korán. Próbálom nyugtatni magam, relaxálni stb. nem is érzem magam annyira idegesnek, de a hasam nem áll le. Félek, hogy holnap igen kellemetlen helyzetbe fogok kerülni emiatt. Mit tegyek, vagy mit egyek ami esetleg megfogja? Bármilyen tanácsot, megoldást örömmel veszek.